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Atención Individual

Por lo general mi enfoque de trabajo se basa en el enfoque cognitivo-conductual, que es una forma de tratamiento psicológico que cuenta con muchas pruebas de eficacia en estudios científicos.

Este tipo de terapia es breve y se orienta a cambios concretos, que se pactan con el paciente. Por lo que es un trabajo en equipo. 


De mí, puedes esperar que siempre trataré de comprender las dificultades que atraviesas actualmente y te brindaré orientaciones sobre cómo vamos a poder avanzar para que te encuentres cada día mejor.


La finalidad de la terapia individual será ayudarte a entender tu forma de comportarte, tus emociones y cómo tu forma de plantearte las cosas (algunas veces de forma no del todo consciente) te lleva a sentirte cómo te sientes y actuar como actúas. Esto te permite liberarte de las emociones negativas y te ayuda a mejorar tu capacidad para tomar decisiones. 


En la terapia individual podemos trabajar los siguientes problemas:

 

  • Ansiedad, miedos y fobias

  • Depresión

  • Autoestima

  • Inestabilidad emocional

  • Inseguridad personal

  • Toma de decisiones

  • Autocontrol emocional

  • Sensación de que no avanzas en la vida (en cualquier área de tu vida)

  • Problemas sexuales

CONTACTO

+506 8822 6607 | sil.cruz@gmail.com

Si estas pasando por dificultades personales que no te permiten avanzar déjame ayudarte. 

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